Αιών Κέντρο Γιόγκα Αιών Κέντρο Γιόγκα
Αιών Κέντρο Γιόγκα Yoga Pilates Πιλάτες Αθήνα Σχολή Σχολές Τάι Τσι Γυμναστήριο Αιών Κέντρο Γιόγκα ΑΙΩΝ ΚΕΝΤΡΟ ΓΙΟΓΚΑ

Θιβετιανή γιόγκα


πέντε ασκήσεις αναζωογόνησης (5 tibetan rites)

Μια σειρά από 5 δυναμικές ασκήσεις με προέλευση το Θιβέτ και ιστορία πάνω από 2500 χρόνια προσφέρουν αναζωογόνηση, καλή υγεία και μακροζωία ενεργοποιώντας τα επτά κύρια ενεργειακά κέντρα (chakras).

αιών

Τα ενεργειακά κέντρα τονώνουν όλους τους αδένες του ενδοκρινολογικού συστήματος οι οποίοι είναι υπεύθυνοι για όλη την λειτουργία του οργανισμού και για τη διαδικασία της γήρανσης.

Οι 5 ασκήσεις αυξάνουν την ταχύτητα των περιστροφών των ενεργειακών κέντρων και συντονίζουν τις περιστροφές τους με αποτέλεσμα να είναι σε απόλυτη αρμονία.

Αποτελέσματα από την τακτική εξάσκηση των πέντε αυτών ασκήσεων:

  • αυξημένη σωματική δύναμη αιών
  • αίσθηση ευεξίας
  • απελευθέρωση του στρες
  • ενίσχυση της οστικής μάζας
  • βελτίωση της πέψης
  • ανακούφιση από αρθρίτιδα
  • μεγαλύτερη αντοχή
  • ανακούφιση από πόνους στη πλάτη
  • χάσιμο βάρους
  • νεανική εμφάνιση
  • βελτίωση της αναπνοής
  • καλύτερη οξυγόνωση
  • βελτίωση της συναισθηματικής και νοητικής υγείας
  • διαύγεια σκέψης
  • βελτίωση της μνήμης
  • βελτίωση του ύπνου

Η σειρά των πέντε ασκήσεων συμπληρώνεται με ασκήσεις αναπνοής και χαλάρωση.

aion
    aion
  Αιών Κέντρο Γιόγκα

Αιών Κέντρο Γιόγκα
"ΑΙΩΝ" Αγ.Λαύρας 21 • Ά. Πατήσια • τηλ. 2102234393 (Δευτ.-Παρ. 15.00-22.00)
email: aion.yoga@gmail.com

Αιών Κέντρο Γιόγκα
Αιών Κέντρο Γιόγκα

Αιών Κέντρο Γιόγκα