Μεταφορά του Τσι μέσω των έξι κινήσεων

Μεταφορά του Τσι μέσω των έξι κινήσεων

Διδάσκει ο Δάσκαλος Πολεμικών Τεχνών Medo Attalla

– Με πονάει η μέση μου και ο σβέρκος μου ή μάλλον με πονάει όλη μου η πλάτη.
– Και τι να κάνω.. αφού κάθομαι πολλές ώρες στην δουλειά, μπροστά στον υπολογιστή και οδηγώ πολλές ώρες, κουβαλάω και βάρος στη δουλειά, έχω πάρει και λίγα κιλά τελευταία.. νιώθω μια ψυχολογική πίεση.. Αλλά αυτή είναι η δουλειά μου..τι να κάνω..
– Δεν προλαβαίνω να πάω γυμναστήριο, έχω πολλές υποχρεώσεις, λόγω των δεδομένων της κοινωνίας..
– Μα για να κάνεις όλα αυτά που είναι πολύ σημαντικά για την ζωή σου, πρέπει να είσαι καλά και ψυχολογικά και σωματικά. Μια που τα κάνεις, κάνε τα με ευχαρίστηση.

Σε αυτό το σεμινάριο θα μάθουμε έξι θεραπευτικές ασκήσεις για την ανακούφιση σε σβέρκο, χέρια, μέση, πλάτη. Ασκήσεις για την αποφόρτιση της ημέρας, την απελευθέρωση του άγχους και του στρες της καθημερινότητας.
Επιπλέον θα μάθουμε πως μπορούμε να ξεφορτωθούμε συναισθηματικά χωρίς να επιβαρύνουμε τον άλλον ενεργειακά καθώς και να ακούμε τα προβλήματα των άλλων χωρίς να επιβαρυνόμαστε εμείς ενεργειακά.

Θα δοθούν βεβαιώσεις παρακολούθησης


περισσότερες εκδηλώσεις: