Θεραπευτικό Τσι Κονγκ [αυχένας – πλάτη – χέρια]

Θεραπευτικό Τσι Κονγκ
αυχένας – πλάτη – χέρια

Είναι μια προσφορά προς τους ανθρώπους που δεν μπορούν για οιοδήποτε λόγο να παρακολουθήσουν σταθερά μαθήματα η σεμινάρια

Με πονάει η μέση μου και ο αυχένας μου ή μάλλον με πονάει όλη μου η πλάτη.
Πως θα αντιμετωπίσω τις ατέλειωτες ώρες στην δουλειά, μπροστά στον υπολογιστή ή οδηγώντας ?
Κουβαλάω και βάρος στη δουλειά, έχω πάρει και λίγα κιλά τελευταία.. νιώθω μια ψυχολογική πίεση… Αλλά αυτή είναι η δουλειά μου… τι να κάνω ?
Δεν προλαβαίνω να πάω γυμναστήριο, έχω πολλές υποχρεώσεις, λόγω των δεδομένων της κοινωνίας…
– Μα για να κάνεις όλα αυτά που είναι πολύ σημαντικά για την ζωή σου, χρειάζεται να είσαι καλά και ψυχολογικά και σωματικά. Μια που υποχρεώνεσαι να τα κάνεις, κάνε τα με “τρόπο” και ευχαρίστηση.

Σε αυτό το βιωματικό σεμινάριο θα μάθουμε:

  • ποια είναι η σωστή στάση του σώματος
  • γιατί μας πονάει η πλάτη και ο αυχένας
  • μια θεραπευτική, αποτελεσματική και εύκολη άσκηση για τον αυχένα και τους ώμους
  • μια μικρή σειρά από θεραπευτικές κίνησες για την πλάτη

ΘΑ ΔΟΘΟΥΝ VIDEO ΜΕ ΜΕ ΤΙΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΝΑ ΤΙΣ ΕΦΟΡΜΟΖΕΤΕ ΣΠΙΤΙ ΣΑΣ

εκπαιδευτής σεμιναρίου:
Μίντο Αττάαλλα
Γεννήθηκε στην Αλεξάνδρεια της Αιγύπτου το 1982. Είναι πτυχιούχος Φυσικής Αγωγής του Πανεπιστημίου Helwan του Καΐρου του έτους 2003 με ειδικότητα Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης, καθηγητής θεραπευτικού Tai Chi / Qi Gong.
Ο σκοπός της διδασκαλίας του είναι να φτάσουμε την ψυχή στην ανώτερη πηγή, το σώμα στην καλύτερη φυσική κατάσταση και
το νου στην απόλυτη γαλήνη.


περισσότερες εκδηλώσεις: