Εύη Παναγοπούλου

Εύη Παναγοπούλου
Yoga teacher trainer

Ονομάζομαι Εύη Παναγοπούλου, γεννήθηκα το 1977 στην Αθήνα.
Από 2012 μέχρι και σήμερα παρακολουθώ μαθήματα yoga και retreat.
Η γιόγκα δυναμώνει το σώμα, βελτιώνει τη φυσική κατάσταση και ευλυγισία, αυξάνει την αυτοπεποίθηση και μειώνει το άγχος.
Η ανάγκη μου για επικοινωνία και επαφή με τον κόσμο, με έκαναν να ασχοληθώ με την γιόγκα.

Από 2017 έως και σήμερα κάνω ιδιαίτερα μαθήματα σε παιδιά και ενήλικες, συνεργασίες σε διάφορους χώρους, όπως και παιδικά camp.
Η ενασχόλησή μου είναι με την Hatha Yoga, με διεθνή πιστοποίηση από τους οργανισμούς Yoga Family Violet Alignment, Yoga Alliance (USA) και Yoga Alliance Professionals (UK).

2017 – Δασκάλα Γιόγκα για παιδιά με πιστοποίηση από την Yoga Family Violet Alignment (95h).
2018 – Δασκάλα Γιόγκα με πιστοποίηση από την Yoga Family Violet Alignment (200h).
2021 – Δασκάλα Γιόγκα για ΑΜΕΑ με πιστοποίηση από την Yoga Family Violet Alignment (30h).

Η εκπαίδευσή μου έγινε παρακολουθώντας το σύστημα YOGA FAMILY VIOLET ALIGNMENT με δασκάλα τη Φωτεινή Δημητρίου, ιδρύτρια του συστήματος.
Στόχος μου είναι με τη γιόγκα, μια μορφή άσκησης για όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας και σωματότυπου, να δείξω πώς να αγαπήσουν περισσότερο τον εαυτό τους και το σώμα τους.
Πρόκειται για ένα ολιστικό σύστημα προσέγγισης της ανθρώπινης ύπαρξης και ενός ισορροπημένου τρόπου ζωής.
Περιλαμβάνει έναν μεγάλο αριθμό από ασκήσεις (ασάνας) και άλλες τεχνικές (αναπνοής, διαλογισμού), που βοηθούν στην εξισορρόπηση και την εναρμόνιση του σώματος, του μυαλού και του συναισθήματος.

 

 

περισσότερα: